Lëkura e çarë në fytyrë është një shenjë se duhet të ndryshoni zakonet tuaja.

Lëkura e fytyrës e çarë, e thatë dhe me luspa është një problem i zakonshëm për njerëzit me lëkurë të thatë dhe të ndjeshme. Një barrierë e dëmtuar e lëkurës nuk është në gjendje të mbajë lagështinë, duke rezultuar në simptoma të pakëndshme si ashpërsi, ngushtësi, zhveshje dhe skuqje.

Në tregjet e huaja përdoret termi " dietë eliminimi të produkteve " , që do të thotë se personi ndalon përdorimin e produkteve të caktuara për kujdesin e lëkurës për të shmangur acarimin e mëtejshëm të lëkurës.

Këshillat dermatologjike theksojnë se lëkura e thatë ndodh kur "barriera hidrolipidike e lëkurës prishet nga faktorë të jashtëm" siç janë ajri i ftohtë dhe i thatë ose kozmetikat e ashpra.

Është e rëndësishme të kuptoni shkaqet dhe të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj për të parandaluar përkeqësimin e simptomave.

Shkaqet e lëkurës së fytyrës së çarë dhe të plasaritur

• Lëkura e thatë dhe e çarë zakonisht shkaktohet nga një kombinim faktorësh të jashtëm dhe të brendshëm:

• Ekspozimi ndaj të ftohtit, erës ose ngrohjes së brendshme bën që lëkura të humbasë lagështinë. Në dimër, ajri është përgjithësisht më i thatë dhe ngrohja qendrore e than më tej mjedisin, duke bërë që lëkura të humbasë ujë dhe lipide natyrale.

• Mungesa e lipideve natyrale në stratum corneum (siç janë ceramidet dhe acidet yndyrore) dobëson barrierën dhe rrit avullimin e ujit. Kur barriera dobësohet, lëkura nuk mund ta mbajë lagështinë, duke çuar në sipërfaqe të çara dhe të ashpra.

• Eksfolimi i shpeshtë i ashpër, sapunët e fortë, detergjentët dhe dushet e nxehta e thajnë lehtësisht lëkurën. Përdorimi i agjentëve agresivë antialergjikë ose anti-inflamatorë gjithashtu mund ta thajë fytyrën. Dermatologët këshillojnë të shmangni larjen ose dushin e zgjatur me ujë të nxehtë, pasi kjo largon vajrat natyralë që mbrojnë lëkurën.

• Marrja e pamjaftueshme e ujit nga brenda (dehidratimi i trupit) i përkeqëson simptomat. Pa marrjen e mjaftueshme të lëngjeve, lëkura humbet lagështinë më shpejt dhe "varet" drejt shtresës së jashtme.

• Ndryshimet hormonale (p.sh. menopauza) ose sëmundjet kronike (si diabeti) mund të ndikojnë në lagështinë e lëkurës, por më shpesh faktori kyç është një kombinim i një barriere të dëmtuar dhe ndikimeve të jashtme negative.

Dermatologët vërejnë se lëkura e thatë është më e ndjeshme ndaj ndikimeve mekanike dhe klimatike - akullit, erës, ujit të nxehtë dhe detergjentëve të fortë që e irritojnë shpejt atë.

Kjo është arsyeja pse të kuptuarit dhe eliminimi i shkakut është çelësi për rikthimin e lëkurës së shëndetshme.

Simptomat e lëkurës së fytyrës me plasaritje dhe luspa

Lëkura e thatë e fytyrës është zakonisht e ashpër, e tendosur dhe e prirur ndaj zhveshjes ose çarjes. Nëse përjetoni ngushtësi, djegie ose kruajtje, këto janë shenja tipike të lëkurës së dehidratuar.

Në sipërfaqen e lëkurës shpesh duken luspa ose çarje të vogla. Dermatologët theksojnë se lëkura e thatë shpesh kruhet dhe mund të skuqet për shkak të shfaqjes së vogël të inflamacionit.

Nëse shfaqet edhe inflamacion ose skuqje, është e nevojshme të vizitoni një dermatolog pasi kjo mund të tregojë një përkeqësim të barrierës ose një sëmundje të lëkurës siç është atopia.

Në fakt, lëkura e fytyrës e çarë dhe me luspa kërkon kujdes më intensiv për të rikthyer lagështinë dhe elasticitetin natyral të lëkurës.

Si të riparoni lëkurën e dëmtuar?

Kujdesi i duhur për lëkurën e thatë dhe të ndjeshme të fytyrës

Kujdesi i duhur për lëkurën e thatë të fytyrës përfshin produkte dhe zakone të buta dhe të pasura që forcojnë barrierën mbrojtëse. Ja se si ta riktheni lëkurën e dëmtuar:

Përdorni ujë të vakët dhe detergjentë të butë pa surfaktantë të ashpër. Shmangni sapunët që mund ta zhveshin lëkurën nga vajrat e saj natyralë. L'ADRIA Nourishing Cleanser është një shembull i një xheli kremoz që largon butësisht papastërtitë ndërsa ushqen lëkurën pa e tharë atë.

• Aplikoni një shtresë të bollshme kremi menjëherë pas pastrimit. Mos e anashkaloni shtresën hidratuese! Siç këshillon L'ADRIA, çdo dush ose banjë duhet të përfundojë me një shtresë kremi ushqyes që "mban" lagështinë në lëkurë. Serumet me acid hialuronik ose humektantë të tjerë rekomandohen gjithashtu për hidratim shtesë të shtresave të thella. Për shembull, Instant Revitalizing Serum përmban disa lloje të acidit hialuronik dhe algave për një efekt hidratues të menjëhershëm dhe intensiv.

• Përfshini produkte që rimbushin lipidet dhe qetësojnë lëkurën në rutinën tuaj të përditshme. Produktet me pantenol, ceramide dhe vajra bimorë mund të zvogëlojnë irritimet dhe të forcojnë barrierën mbrojtëse. Për shembull, Vaji Rinovues me skualan ushqen shtresën hidrolipidike gjatë natës.

• Përdorni një lagështues ajri në dhomat ku qëndroni, veçanërisht në dimër. Shmangni ekspozimin ndaj temperaturave ekstreme dhe ajrit të thatë. Gjithashtu, përkëdhelni lehtë fytyrën me një peshqir pas larjes në vend që ta fërkoni, gjë që do të ndihmojë në ruajtjen e më shumë lagështisë në lëkurën tuaj.

• Pini shumë lëngje - uji e hidraton lëkurën nga brenda. Hani ushqime të pasura me antioksidantë dhe yndyrna të shëndetshme (arra, vaj ulliri, peshk me acide yndyrore omega-3) për të mbështetur ripërtëritjen e lëkurës nga brenda.

Kombinimi i këtyre hapave - pastrim i butë, hidratim i pasur dhe mbrojtje nga barriera - është çelësi për riparimin e lëkurës së çarë.

Ekspertët gjithashtu rekomandojnë përdorimin e kremit mbrojtës nga dielli çdo ditë në ditët kur jeni jashtë për të parandaluar më tej tharjen nga rrezet UV dhe ndikimet e jashtme.

Përbërësit kryesorë në kujdesin e lëkurës së thatë

Përbërësit e mëposhtëm janë provuar se ndihmojnë në rikthimin dhe hidratimin e lëkurës së thatë dhe të çarë:

Acidi hialuronik

Një hidratues i fuqishëm që tërheq dhe mban ujin. Falë strukturës së tij, ai mund të lidhë deri në 1000 herë peshën e vet në ujë. Kjo e bën lëkurën më të fortë dhe më të hidratuar nga brenda. Kjo është arsyeja pse serumet dhe kremrat me acid hialuronik janë një hap i domosdoshëm në kujdesin e lëkurës së thatë.

Skualan

Një zbutës me bazë bimore i ngjashëm me lipidet e lëkurës. Skualani depërton thellë dhe absorbohet lehtësisht pa lënë mbetje yndyrore, duke rikthyer filmin hidrolipidik. Ai zbut lëkurën, stabilizon barrierën dhe ndihmon lëkurën të ruajë lagështinë. Meqenëse sasia e skualanit në lëkurë zvogëlohet me moshën, aplikimi topikal i skualanit zëvendëson këtë humbje dhe parandalon tharjen.

Këta përbërës janë themeli i kujdesit të synuar për lëkurën e dehidratuar. Produktet që i përmbajnë ato duhet të jenë pjesë e rutinës së përditshme të lëkurës së ndjeshme dhe të thatë.

Produktet e rekomanduara të L'ADRIA për lëkurën e çarë të fytyrës

L'ADRIA ofron një linjë produktesh SEAcrets të formuluara posaçërisht për lëkurën e thatë dhe të dëmtuar. Produktet e mëposhtme mund të ndihmojnë në rigjenerimin dhe hidratimin:

Xhel kremoz (për pastrim të butë të fytyrës)

Një xhel kremoz për lëkurë të thatë deri në normale që ushqen gjatë pastrimit. Përmban ekstrakt livandoje deti dhe skualan ulliri - një kombinim që ndihmon lëkurën të ruajë lagështinë.

Është jashtëzakonisht i butë: nuk e than lëkurën si sapunët e zakonshëm, por e lë të butë dhe të ushqyer. Ky është hapi i parë ideal në pastrimin e fytyrës në mbrëmje.

Serum rigjallërues i menjëhershëm

Serum ultra-hidratues për rigjallërimin e të gjitha llojeve të lëkurës. I pasur me ekstrakte algash të Adriatikut dhe kolagjen detar, të cilat e mbrojnë lëkurën nga tharja në mjedisin e kripur të detit. Përmban acid hialuronik me peshë të lartë dhe të ulët molekulare për hidratim më të thellë.

Rezultati është një "pompim" i rrudhave të holla dhe një reduktim i dukshëm i zhveshjes tipike të lëkurës së dehidratuar. Serumi depërton thellë dhe rikthen lagështinë, duke i dhënë lëkurës butësi dhe vitalitet të menjëhershëm.

Krem rigjenerues

Një krem pa aromë, rigjenerues që është një pjesë qendrore e kujdesit për lëkurën e thatë dhe përdoret gjithashtu si krem piling për fytyrën ose krem kundër zbokthit. Përmban alga, kolagjen detar, betainë dhe acid hialuronik për hidratim afatgjatë.

Formula përmban gjithashtu alantoinë, karnozinë dhe gjalpë shea, të cilat stimulojnë rigjenerimin, qetësojnë skuqjen dhe rivendosin barrierën lipidike.

Ky krem i pasur forcon elasticitetin e lëkurës, qetëson lëkurën e ndjeshme dhe mbron nga tharja e mëtejshme. Është menduar për përdorim të përditshëm - në mëngjes dhe në mbrëmje - për restaurim optimal të lëkurës së thatë.

Vaj rigjenerues

Një vaj nate rigjenerues me bazë skualane dhe bakuchiol. Ushqen dhe riparon thellësisht lëkurën ndërsa flini. Skualani mbron barrierën mbrojtëse dhe ruan lagështinë, ndërsa bakuchioli (një alternativë bimore ndaj retinolit) qetëson lëkurën dhe ndihmon në reduktimin e rrudhave pa irritim. Përzierja e këtyre përbërësve e bën lëkurën më të butë dhe më të lëmuar.

L'ADRIA e rekomandon këtë vaj si hapin e fundit të kujdesit të mbrëmjes - vetëm disa pika përmirësojnë më tej rigjenerimin gjatë natës.

Me kombinimin e duhur të këtyre produkteve, mund të arrini hidratim intensiv dhe restaurim të barrierës së lëkurës, gjë që është çelësi për të zvogëluar çarjen dhe qërimin.

Rutina e përditshme e fytyrës

Për lëkurën e çarë, ne rekomandojmë:

Rutina e kujdesit të lëkurës në mëngjes

Lani fytyrën me ujë të vakët. Nëse është e nevojshme, përdorni xhelin pastrues kremoz vetëm nëse fytyra juaj është shumë e ndotur ose keni grim, përndryshe mjafton ta freskoni me ujë.

Pastaj aplikoni Serumin e Rigjallërimit të Menjëhershëm duke e fërkuar lehtë në fytyrën tuaj.

Ndërsa lëkura juaj është ende e lagësht, vazhdoni me kremin e pasur rigjenerues për të "bllokuar" hidratimin.

Së fundmi, aplikoni krem me SPF nëse do të dilni jashtë (SPF është i rëndësishëm në dimër për shkak të rrezeve UV, të cilat dëmtojnë më tej lëkurën).

Në këtë mënyrë, lëkura juaj do të mbetet e hidratuar dhe e lëmuar gjatë gjithë ditës.

Rutina e kujdesit të lëkurës në mbrëmje

Hiqni grimin dhe lani fytyrën butësisht ( Creamy Gentle Cleansing Gel ). Sipas udhëzimeve të L'ADRIA, menjëherë pas pastrimit, aplikoni Kremin Rigjenerues - ripërtëritja qetësuese dhe hidratimi janë hapat kryesorë.

Mund të përdorni një krem të veçantë për zonën përreth syve.

Si hap i fundit, aplikoni një shtresë të hollë të vajit rigjenerues Bakuchiol - kjo do ta përdorë natën për të rinovuar thellësisht lëkurën.

Herë pas here (p.sh. një ose dy herë në javë) mund të bëni një eksfolim të butë - por është e rëndësishme që të jetë i butë (me acid laktik ose frutash) për të hequr qelizat e vdekura pa dëmtuar më tej barrierën.

Këshilla dhe gabime të zakonshme

Për të parandaluar përkeqësimin e lëkurës së thatë dhe të çarë, shmangni gabimet më të zakonshme:

• Banjat ose dushet e gjata e të nxehta dhe sapunët e ashpër e privojnë lëkurën pa nevojë nga mbrojtja e saj natyrale. Shmangni pastruesit e ashpër dhe ujin e nxehtë pasi kjo dëmton shpejt barrierën dhe e than lëkurën. Në vend të kësaj, përdorni ujë të vakët dhe produkte me një pH të rregulluar për lëkurë të thatë.

• Mos e lini kurrë lëkurën tuaj “të zhveshur” për shumë kohë pas larjes – aplikoni krem menjëherë pas pastrimit. L'ADRIA thekson se ripërtëritja dhe hidratimi arrihen vetëm me përdorim të rregullt – mospërdorimi i kremit çon në tharje më të thellë.

• Mos e fërkoni fytyrën shumë fort me peshqir. Përkëdhelja (përkëdhelja e lehtë në vend të fërkimit) ndihmon në ruajtjen e lagështisë në sipërfaqen e lëkurës. Gjithashtu, mos e gërvishtni ose shponi lëkurën - kjo mund të krijojë mikroçarje dhe infeksione.

• Shmangni ekspozimin e zgjatur ndaj të ftohtit ose nxehtësisë ekstreme. Mjediset e ngrohta (p.sh., një dhomë e mbinxehur) dhe ajri i thatë e përkeqësojnë thatësinë. Përdorni një lagështues ajri në dimër dhe ajrosni dhomat tuaja në verë.

• Përdorimi i tepërt i pilingut me acid ose produkteve të ashpra kundër plakjes mund të irritojë lëkurën e thatë. Zgjidhni formula të buta të përshtatura për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme, të cilat nuk përmbajnë alkool ose parfum.

Duke ndjekur këto udhëzime dhe një rutinë të duhur kujdesi, mund të parandaloni dëmtime të mëtejshme të lëkurës suaj dhe të inkurajoni rigjenerimin e saj natyror.

Përfundim

Lëkura e fytyrës e çarë dhe me luspa kërkon një qasje holistike - eliminimin e shkakut (faktorët agresivë dhe dehidratimi), kujdes të vazhdueshëm me produkte të pasura hidratuese dhe përdorimin e përbërësve që rikthejnë barrierën mbrojtëse.

Me këto hapa të mbështetur dermatologjikisht dhe produktet e duhura L'ADRIA, ju mund ta përmirësoni ndjeshëm gjendjen e lëkurës suaj dhe t'i riktheni butësinë dhe shkëlqimin.